精彩佳文天天看(52) 走過生命的黑暗幽谷

【107年度第三屆《醫病心聲・新聲 徵文比賽》得獎作品每日分享】：一般大眾及醫護人員組 佳作－林靜：走過生命的黑暗幽谷

 

走過生命的黑暗幽谷

林靜

 

從小我就是健康寶寶,看醫生的原因大多是感冒、牙齒痛……等小毛
病,直到生命遇到了難解的課題,我走進了醫院,重建我麼生命……。
在年近四十歲的時候喜獲麟兒,原本我還沉浸在當媽媽的喜悅,開心
地分送滿月油飯,但我的他卻日日藉酒澆愁,原來,他外遇了!相識十五
年,結婚九年,原本以為這幸福的家,添了一名嬰孩將會更加幸福,沒想
到迎接而來的是深不見底的恐懼、憤怒、悲傷……。
那時他酒後便開始數落我的不是,讚揚外面女人的優點。我身材尚未
恢復,將他的惡言惡語都聽進心裡了!我感到自己一無是處,是醜女人,
是個糟糕的太太。我天天以淚洗臉,失眠、食不下嚥,滿腦子都是我該怎
麼辦?
我不敢告訴父母家人,我覺得好丟臉。抱著戀著母奶的嬰兒,我竟怪
罪起無辜的孩子,怪他讓我遭遇如此不幸;時而又起厭世之感,想著各種
自殺的方法,但也是這襁褓中的嬰兒,讓我捨不得他而留下。後來我意識
到我需要求助醫生,於是我到亞東醫院家醫科求診。
那時我一見到醫生,她溫柔地問了我:「今天還好嗎?」,我的眼淚就
像瀑布般傾瀉而下……。說明了我的狀況之後,醫生說:「妳放心,我們會
幫妳介紹心理醫生。」

非常感謝家醫科醫生轉介了令人信任的心理醫生,那時我每週去諮商
一次,醫生專注且細緻地聆聽我的問題,再引導我思考、追溯過往,抽絲
剝繭地帶我看見婚姻裡的問題、原生家庭的問題,並給我一些功課,讓我
記錄日常生活的言語、情緒、心情。她讓我從不知所措、不想活下去的狀
態,漸漸地,看見自己的價值和生命的美好。
醫生教我使用愛的語言,讓兩人關係不再那麼緊張;醫生教我從感恩
中學會珍惜,讓我不再抱怨;醫生教我肯定自己,讓我開始接納自己,不
再內疚的認為婚姻失敗全都是我的錯;醫生教我用不同的眼光看待人生,
愛情不是生命的全部,我還享有親情和友誼;最後,醫生教會了我放下,
若對方心已不在,要學著放手並給予祝福。
在孩子七個多月的時候,我們和平的簽字離婚了,在離婚那天,我有
點喜悅、有點緊張,我不知道一個人的未來會是什麼模樣,但是我的心已
經夠勇敢、夠強壯,我的心已經被修復好了!身體的外傷看得見,能夠做
最妥善的處理,還可以擦上除疤藥膏,像是從未受傷過似的;但心裡的傷
看不見,更需要悉心呵護!感謝感謝亞東醫院的范醫生,在過去那段時光
裡,縫補我破碎的心、拯救我失落的靈魂,陪伴我走過生命的黑暗幽谷。